226ERS Kreatiini Neutraali Maku Creapure 300g

Kreatiinilla on alkalisoiva vaikutus, ja se myös neutraloi lihassolujen aineenvaihdunnan tuottaman happamuuden, joka korreloi väsymyksen kanssa.

Suurin osa kreatiinista löytyy luurankolihasta, pääasiassa fosfokreatiinin kautta, jota käytetään energian saamiseen nopeasti, mutta myös lihaksen asidoosin vähentämiseen. Tämä tosiasia viivästyttää väsymystä ja sillä on palauttava vaikutus.

Milloin kreatiinin käyttö on mielenkiintoista?
Aerobisen liikuntasi alussa, kun ei ole ylipainoa.
Harjoitukset, joissa vaaditaan kovaa, lyhytaikaista työtä ja on lyhyt toipumisaika. Urheilu, joka näyttää ajoittaisia työmalleja (jalkapallo, koripallo, lentopallo, mailapelit jne.).

Maksimoida imeytyminen:
Harjoittele Energy + kreatiinilla.
Palautusjuoma + kreatiini harjoituksen jälkeen. Kreatiini auttaa toipumaan ja pystyt lisäämään lihastesi tasoa.


KUINKA KÄYTTÄÄ:
Päivittäinen annos on 0,1 ja 0,3 g / kg / vrk, mieluiten ilman muita aminohappolähteitä, joten glutamiinin imeytyminen ei häiritse.

Jos pidät 226ERS Kreatiini Neutraali Maku Creapure 300g:sta, tutustu myös muihin 226ERS:n uintituotteisiin Ravitsemus osastollamme ja Juoma ja lisäravinteet katalogissamme. Lisäksi, kun teet ostoksia swiminn:ssa, omassa uinti verkkokaupassasi, liityt samalla suureen urheiluyhteisöömme, josta voit saada hyviä vinkkejä, lukea tuotearvosteluja ja parhaita tarjouksia, joista olet kiinnostunut.