up

Opció `Recorda´m en aquest ordinador`

Selecciona la opció `Recorda´m en aquest ordinador` si en un futur vols iniciar sessió automàticament a l´ordinador. La sessió es mantindrà activa durant 45 dies. Sisplau, no utilitzis la opció `Recorda´m en aquest ordinador` si utilitzes un ordinador d´accés públic o l´utilitza més d´una persona.

top

Què són les cordes de natació per a l´entrenament?

Un cinturó d´entrenament de natació és un cinturó ample que es col·loca a prop de la cintura i té un cordó ajustable connectat a una bobina de plàstic a la part posterior. El cinturó d´entrenament de natació es pot lligar sense esforç al voltant de la cintura mitjançant un clip adaptable connectat als dos extrems. Aquest cinturó arriba en un cordó flexible de 4 10 metres per ajustar qualsevol dimensió de la piscina. El cable de 4 metres de longitud és ideal per a piscines petites i normals. L´extrem obert del cable es pot connectar a qualsevol escala de piscina o a un altre tipus d´objecte fix a prop de la vora de la piscina.
Una corda per a swimrun també es coneix com a corda de swimrun i és una corda de tracció o corda flexible. Una corda per a Swimrun té normalment uns 3 metres de llarg, amb un mosquetó d´acer als dos extrems. El mosquetó inclou una fixació de flanc que es pot connectar i desconnectar ràpidament a les bobines suportades dels vestits de neoprè. Els mosquetons han de ser grans i suficients per gestionar los sense problemes.
La corretja d´entrenament està creada per a activitats de natació desenvolupades. La corretja d´entrenament augmenta la posició correcta del cos i l´estabilitat de la forma superior i inclou un tancament d´alliberament ràpid per posar se i treure fàcilment, la corretja d´entrenament es pot ajustar per utilitzar els turmells o els panxells. Les marques que ofereixen aquestes corretges són TYR , Head Swimming , Finis , Leisis i Buddyswim .
Les cordes de natació , també conegudes com a bandes de resistència a la natació , són eines d´entrenament que s´utilitzen per simular moviments de natació. Aquests cordons consisteixen en tubs elàstics o de goma amb nanses unides a cada extrem. Estan dissenyats per imitar la resistència que es troben a l´aigua, permetent als nedadors participar en exercicis específics relacionats amb la natació fora de la piscina.
Els cordons de natació proporcionen resistència als moviments del nedador, requerint los que facin més força i enganxin els grups musculars rellevants. En realitzar exercicis amb les cordes, els nedadors poden millorar la força de la part superior del cos, inclosos els músculs dels braços, les espatlles, el pit i l´esquena. Aquest entrenament de resistència ajuda a desenvolupar la potència i la resistència, donant lloc a un millor rendiment de natació.
Les cordes de natació es poden utilitzar per centrar se en aspectes específics de la tècnica del braç. Mitjançant la realització de moviments de natació simulats, els nedadors poden treballar la posició del braç, la mecànica de la braçada i la coordinació general. Això pot ajudar a perfeccionar la tècnica, millorar la memòria muscular i millorar l´eficiència a l´aigua.
Les cordes de natació enganxen els músculs centrals mentre els nedadors estabilitzen el seu cos durant els exercicis. Això ajuda a desenvolupar la força i l´estabilitat del nucli, que són vitals per mantenir l´alineació i l´equilibri corporal adequats durant la natació.
Les cordes de natació poden ser beneficioses per als nedadors que es recuperen de lesions. La resistència ajustable de les cordes permet la progressió gradual i l´enfortiment específic dels músculs lesionats. Proporcionen una opció de baix impacte per mantenir la forma física i augmentar la força durant el procés de rehabilitació.

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Tancar