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El magnesio podría fácilmente llamarse el gato de todos los oficios del mundo de los suplementos nutricionales.
Este único suplemento proporciona una serie de beneficios para su cuerpo, mente, estado de ánimo y salud en general.
Algunos de los beneficios del magnesio: aumenta sus niveles generales de energía.
Reduce los antojos de dulces y comida chatarra.
Ayuda a la digestión y fomenta la regularidad.
Alivia los dolores musculares, los dolores y los espasmos.
Alivia los síntomas del estrés y la ansiedad.
Te ayuda a conciliar el sueño más rápido y a dormir mejor.
Promueve huesos y dientes sanos.
Los beneficios del citrato de magnesio abarcan muchos de los sistemas de su cuerpo y complementar su dieta con un suplemento de magnesio de calidad proporciona resultados reales que realmente puede sentir.
Por supuesto, el beneficio más popular del magnesio es su capacidad para reducir los efectos de la ansiedad y el estrés al promover la función adecuada del GABA.
Esto no solo puede hacer su vida más fácil, sino que también puede mejorar la calidad de su sueño, calmando su mente por la noche, permitiéndole quedarse dormido más fácilmente y dormir más profundamente.
Si sufre con frecuencia de insomnio o tiene problemas para aquietar su mente mientras intenta conciliar el sueño, podría estar sufriendo una simple deficiencia de magnesio.
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