Ernæring Drikkevarer og kosttilskud
()Sorter efter
-
226ERS SUB9 Salts Electrolytes 2 Enheder Neutral Smag Duplo
0.99 €
-
Maurten Neutral Smagspose Drink Mix 160 40g 1 Enhed
2.49 €
-
Powergym Enhed Citron Hætteglas ThermoCarnitin XL 10ml 1
1.99 €
-
Powerbar Magnesium Væske 25 Ml Vial Magnesio Vial Magnesio
1.70 €
-
226ERS SUB9 Pro Salts Electrolytes 2 Enheder Neutral Smag Duplo
0.99 €
-
Maurten Neutral Smagspose Drink Mix 320 80g 1 Enhed
3.49 €
-
Maurten Neutral Smagspose Drink Mix 320 CAF 100 83g 1 Enhed
3.99 €
-
226ERS Rødbede Monodose Nitro Pro 10.3g 1 Enhed
2.99 €
-
226ERS Monodose Hydrazero 7.5g Tropical
1.99 €
-
Named Sport Uden Flavor Monodose Amino Pro MP9 72g
1.99 €
-
Sponser Sport Food Citrontilskudsdrik Activator 200 25ml Cocacola
2 €
-
Named Sport Polvos Med Flaske Hydrafit 400g
9.99 €
-
Named Sport Total Energy Shot 60 Ml Hætteglas Orange
2.49 €
-
Powerbar Amino Mega Amino Mega Liquid 25ml Vial
2.49 €
-
226ERS Olie CBD 30ml Kanel
36 €
-
Sponser Sport Food Supplerende Drik Activator 200 25ml Fruit Mix
2 €
-
Named Sport Acetyl L-Carnitin Stærk Væske Neutral Smagshætteglas 25ml
2.49 €
-
226ERS Citron Enkelt Portion Hydrazero 7.5g
1.99 €
-
Maurten Neutral Flavor Monodose Box Drink Mix 160 40g 18 Enheder
39 €
-
Maurten Neutral Flavor Monodose Box Drink Mix 320 80g 14 Enheder
45 €
-
Powerbar Koffein Boost 25 Ml Natural Enheder Natural Hætteglas æske
38.99 €
-
Solgar Magnesium+Vit B6 250 Enheder
16.99 €
-
Santa Madre Isotonisk Elektrisk Drik Citron 18g
2.49 €
-
Powerbar Magnesium Væske 25ml 20 Enheder Neutral Smag Hætteglaser Boks
24.99 €
-
Maurten Neutral Smagsæske Drink Mix 320 CAF 100 83g 14 Enheder
52.99 €
-
Named Sport Energi Total 2 Pumpe Arginin Skud 60ml Mango Og Peach Drikke
2.99 €
-
Named Sport L-carnitin Drikke Med Ananassmag Fit 500ml
1.99 €
-
Named Sport Orange Pulver Isonam Energy 480g
16.49 €
-
Powerbar Koffein Boost 25 Ml Natural Natural
2.49 €
-
Chimpanzee Citron Isotonisk Drik 30g
1.99 €
-
Clif Blok Energy Chew 60g Fresa
4.49 €
-
Santa Madre Enkelt Dosis CarboFuel 45CHO 52g Citron Energisk Pulver
2.99 €
-
Santa Madre Enkelt Dosis CarboFuel 45CHO 52g Orange Energisk Pulver
2.99 €
-
Named Sport Is Rød Frugt Drink Total BCAA Shot 60ml
2.99 €
-
Powergym Enhed Citron Hætteglas PowerBomb 10ml 1
1.99 €
-
226ERS Citron Monodose Isotonic Drink 20g
1.99 €
-
Vital Proteins Kosttilskud Collagen Peptides 284 gr
24.99 €
-
Named Sport Pose Ironpure Orosuble 1.3g
0.99 €
-
Chimpanzee Isotonisk Drik Med Vilde Kirsebær 30g
1.99 €
-
226ERS Kreatin Neutral Smag Creapure 300g
29.99 €
-
Amix Elektrolytter Væske E-Lite 25 Ml Orange Hætteglaser
1.99 €
-
Born Hætteglas Kridt Væske 25ml Uden Smag
1.99 €
-
Powergym Hætteglas Ginseng 10ml 1 Enhed Orange
1.49 €
-
High5 Energidrik Pose Bær 47g
1.99 €
-
Chimpanzee Citron Tasker 30g
1.99 €
-
Chimpanzee Orange Isotonisk Drik 30g
1.99 €
-
Nutrisport Isotonisk Sport 500ml 1 Enhed Orange Drikke
2.99 €
-
Santa Madre Isotonisk Elektrisk Drik 18g Cola
1.99 €
-
Nutrisport Drikke Fat Burners 500ml 1 Enhed Æble
2.49 €
-
226ERS Enhed Chokolade Monodose Recovery 50g 1
2.99 €
-
226ERS Vegansk Genoprettelsesdrik Kakao Og Karamel 1Kg
31.99 €
-
Amix Kuvert Isolyte Sport 30g Mango
1.49 €
-
Named Sport Energigenvinding Total 40g Orange Monodose
2.99 €
-
Named Sport Guarana Stærk Væske Super 20ml Neutral Smag Hætteglas
2.99 €
-
GU Energitygge Energy Chews Salted Lime 12
4.99 €
-
High5 Energidrik Pose Citrus 47g
1.99 €
-
Nutrisport Neutral Smag Thermo Shot 60ml 1 Enhed Drikke
1.99 €
-
Named Sport Energi Gel Isotonic Power 60 Ml Lemon
1.99 €
-
Named Sport Guarana Stærk Væske Super 20 Ml Uden Smag Hætteglas
2.49 €
-
226ERS Enkeltdosis Strawberry Unit Hydrazero 7.5g 1
1.99 €
-
Sponser Sport Food Lang Energi Pulver 60g Citrus
2.99 €
-
Nutrisport Unit Multifruit Protein Shake My Protein 330ml 1
2.99 €
-
High5 Tabletter Zero Caffeine Hit 20 Enheder Grapefrugt
6.99 €
-
GU Energitygge Energy Chews Orange 12
4.99 €
-
GU Energitygge Energy Chews Watermelon 12
4.99 €
-
Pillar Performance Bær Triple Magnesium Professional Recovery 200g
43.99 €
-
Chimpanzee Orange Tasker 30g
1.99 €
-
Styrkr Energidrik-pulverpose MIX60 Dual-Carb 65g
3.49 €
-
Nutrisport Unit Ananas Og Kokosprotein Shake My Protein 330ml 1
2.99 €
-
Named Sport L-carnitin Lime-Limon Smagsdrink Fit 500ml
1.99 €
-
Etixx Genopretning Enhed Raspberry Og Kiwi 1
3.49 €
-
Aquilea Magnesium Brusetabletter 28
9.99 €
-
Chimpanzee Grapefrugt Tasker 30g
1.99 €
-
226ERS Enheder Banana Vial Energy Shot 60ml
2.99 €
-
226ERS Citron Monodose Energy Drink 50g
2.49 €
-
226ERS Enhed Strawberry Monodose Recovery 50g 1
2.99 €
-
Sponser Sport Food Bær Elektrolytter Drikke 4.5g
4.99 €
-
Amix Orange Hætteglas ATP Energy 25ml
3.99 €
-
Meritene Kosttilskud Chokolade Extra 450 gr
17.99 €
-
Aquilea Led Orange Forte-Dol 300 Gr
28.99 €
-
Aquilea Kasketter Omega 3 Forte 90
17.99 €
-
Named Sport Magnesium Væske Super 25ml Neutral Smag Hætteglas
1.99 €
-
Etixx Isotonisk Enhed Orange Og Mango Monodose 1
2.99 €
-
Gen Hætteglas Power Up 10ml
1.49 €
-
Nutrisport Enhed Jordbær Protein Shake My Protein 330ml 1
2.99 €
-
Nutrisport Unit Vanilla Protein Shake My Protein 330ml 1
2.99 €
-
Chimpanzee Kirsebær Tasker 30g
1.99 €
-
Vital Proteins Kosttilskud Collagen Peptides 567 Gr
37.99 €
-
Solgar år K2 100mcgr 50 Enheder
31.99 €
-
Torq Lime Og Lemon Monodose 33g
1.99 €
-
High5 Energidrik Pose Caffeine 47g Citrus
2.49 €
-
Etixx Magnesium 2000 Aa
12.99 €
-
Maurten Boks Mix
64.99 €
-
Pillar Performance Immunitetsstøtte Ultra Immune C 200g Krukke
45.99 €
-
Overstims Assorteret Smags Hydrixir 54g
2.99 €
-
Nutrisport Enhed Tropical Drink Amino Drink 5000 With Caffeine 330ml 1
2.99 €
Hvordan vælger man sportstilskud?
Sportstilskud er drikkevarer, piller og pulvere, der bruges til at opbygge muskler og tabe sig. Sportstilskud forbedrer din kropssammensætning og styrke. Det hjælper med at opretholde et sundt immunsystem. Du kan købe sportstilskud fra 226ERS , Powerbar , Gold Nutrition , Nutrisport og Powergym .At vælge sportstilskud kan være en kompleks proces, da det afhænger af dine specifikke fitnessmål, kostbehov og overordnet helbred. Her er nogle trin til at hjælpe dig med at vælge de rigtige sportstilskud:
Bestem dine mål:
Definer klart dine fitnessmål. Ønsker du at opbygge muskler, tabe dig, øge udholdenheden eller forbedre restitutionen? Dine mål vil diktere den type kosttilskud, du muligvis har brug for.
Kontakt en sundhedspersonale:
Før du tilføjer kosttilskud til din rutine, er det afgørende at rådføre sig med en sundhedsperson, såsom en læge eller en registreret diætist. De kan vurdere dine individuelle sundhedsbehov, allergier og potentielle interaktioner med medicin.
Vurder din kost:
Evaluer din nuværende kost og ernæring. Kosttilskud bør supplere en afbalanceret kost, ikke erstatte den. Fokuser på at få essentielle næringsstoffer fra hele fødevarer, når det er muligt.
Undersøg grundigt:
Gør din forskning på forskellige typer af sportstilskud . Almindelige kosttilskud inkluderer proteinpulver, kreatin, forgrenede aminosyrer BCAA, pre workouts, vitaminer og mineraler.
Se efter velrenommerede informationskilder, såsom peer reviewede undersøgelser, bøger af eksperter på området og troværdige fitness og ernæringswebsteder.
Læs etiketter og ingredienser:
Læs omhyggeligt etiketterne på kosttilskud for at forstå deres ingredienser og potentielle allergener. Undgå produkter med ikke oplyste proprietære blandinger eller skjulte ingredienser.
Se efter kosttilskud , der er blevet tredjepartstestet for kvalitet og renhed.
Overvej specifikke behov:
Vælg kosttilskud ud fra dine individuelle behov. For eksempel:
Hvis du forsøger at opbygge muskler, kan proteinpulver hjælpe med at opfylde dine proteinbehov.
Kreatin kan være gavnligt for at øge styrke og kraft.
BCAA´er kan understøtte muskelrestitution under og efter træning.
Elektrolyttilskud kan være nødvendigt for dem, der deltager i intense udholdenhedsaktiviteter.
Overvåg dine fremskridt:
Hold styr på dine fremskridt, og hvordan kosttilskud påvirker din præstation og dit velvære. Hvis du ikke ser de ønskede resultater eller oplever negative bivirkninger, kan du overveje at justere din kosttilskudskur.
Hold dig hydreret:
Drik masser af vand, mens du tager kosttilskud , især hvis du bruger produkter som pre workouts, der indeholder koffein eller andre stimulanser.
Det er vigtigt at nærme sig sportstilskud med forsigtighed og prioritere overordnet sundhed og sikkerhed. Rådfør dig altid med en sundhedsprofessionel eller registreret diætist for at oprette en kosttilskudsplan, der er skræddersyet til dine individuelle behov og mål.