Ανάκτηση και φροντίδα Προστατευτικά αρθρώσεων Καρπός χεριού

()

Τι είναι τα αρθρικά προστατευτικά;

Τα αρθρικά προστατευτικά είναι συσκευές ή μέτρα που έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν υποστήριξη και να προστατεύουν την υγεία και την ακεραιότητα των αρθρώσεων στο ανθρώπινο σώμα. Αυτοί οι προστατευτικοί μηχανισμοί είναι ιδιαίτερα σημαντικοί για άτομα που ασχολούνται με δραστηριότητες ή αθλήματα που ασκούν επαναλαμβανόμενη πίεση ή καταπόνηση στις αρθρώσεις. Τα αρθρικά προστατευτικά διατίθενται σε διάφορες μορφές, ανάλογα με τη συγκεκριμένη άρθρωση που στοχεύεται και τη φύση της δραστηριότητας. Μερικά κοινά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

Σιδεράκια γονάτων: Τα σιδεράκια γονάτων χρησιμοποιούνται ευρέως για να παρέχουν σταθερότητα και να προστατεύουν την άρθρωση του γόνατος από υπερβολική κίνηση. Βοηθούν στην πρόληψη τραυματισμών όπως διαστρέμματα συνδέσμων ή ρήξεις μηνίσκου περιορίζοντας το εύρος κίνησης και απορροφώντας εξωτερικές δυνάμεις.
Στηρίγματα αστραγάλου: Τα στηρίγματα αστραγάλου , συμπεριλαμβανομένων των τιράντες αστραγάλου ή περιτυλίγματος, χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση και τη σταθεροποίηση της άρθρωσης του αστραγάλου. Μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη διαστρέμματα αστραγάλου, καταπονήσεις ή άλλους τραυματισμούς περιορίζοντας την υπερβολική κίνηση και παρέχοντας συμπίεση και υποστήριξη στους συνδέσμους και τους τένοντες.
Προστατευτικά καρπού: Τα προστατευτικά καρπού φοριούνται συνήθως από άτομα που συμμετέχουν σε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις του καρπού ή πιθανή πρόσκρουση. Αυτά τα προστατευτικά έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν τους καρπούς από κατάγματα, διαστρέμματα ή άλλους τραυματισμούς παρέχοντας εξωτερική στήριξη και απορρόφηση κραδασμών.
Μανίκια αγκώνων: Τα μανίκια του αγκώνα είναι ρούχα συμπίεσης που παρέχουν στήριξη και σταθερότητα στην άρθρωση του αγκώνα. Τα μανίκια στον αγκώνα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου τραυματισμών από υπερβολική χρήση και να παρέχουν ζεστασιά και συμπίεση για την ανακούφιση της ταλαιπωρίας.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ τα αρθρικά προστατευτικά μπορούν να παρέχουν πρόσθετη υποστήριξη και να μειώσουν τον κίνδυνο τραυματισμών των αρθρώσεων, δεν υποκαθιστούν την κατάλληλη εκπαίδευση, προετοιμασία ή ιατρική συμβουλή. Οι μάρκες που προσφέρουν σιδεράκια καρπού είναι Turbo , Softee , Madwave , Mizuno και Powershot .