Καταχωρίστε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας και θα σας στείλουμε έναν σύνδεσμο για να επαναφέρετε αμέσως τον κωδικό πρόσβασής σας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Αρχική σελίδα

Προσωπική φροντίδα Κρέμες

()

Ταξινόμηση κατά

Τι πρέπει να έχω για προπόνηση κολύμβησης;

Γυμναστής αναπνοής
Ο ασκητής αναπνοής είναι ένα απλό μηχάνημα που χρησιμοποιείται για την άσκηση των πνευμόνων σας και βελτιώνει την αναπνευστική σας ικανότητα. Οι αναπνευστικές πρακτικές για τους κολυμβητές έχουν αξιολογηθεί ως βασικό μέρος της προπόνησης επειδή οι ασκήσεις αναπνοής αυξάνουν την αντοχή σας. Εάν μπορείτε να εισπνεύσετε περισσότερο οξυγόνο, τότε μπορείτε να αποκτήσετε περισσότερο οξυγόνο σε κάθε ρουφηξιά και να αναπνεύσετε σε έναν ρυθμό που θα σας επιτρέψει να κολυμπήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα προτού κοπείτε.

Αντιηλιακό
Το αντηλιακό , που συνήθως αναφέρεται ως αντηλιακό ή αντηλιακό, είναι ένα τοπικό προϊόν που έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει το δέρμα από την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία UV του ήλιου. Είναι μια μορφή προϊόντος περιποίησης δέρματος που βοηθά στην πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος, στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος και στην ελαχιστοποίηση άλλων δερματικών βλαβών που σχετίζονται με τον ήλιο. Τα αντηλιακά προστατευτικά λειτουργούν είτε απορροφώντας είτε αντανακλώντας την υπεριώδη ακτινοβολία. Συνήθως περιέχουν ενεργά συστατικά που λειτουργούν ως φίλτρα UV, τα οποία μπορεί να είναι χημικές ενώσεις ή μέταλλα. Τα χημικά φίλτρα απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία και τη μετατρέπουν σε θερμότητα, ενώ τα ορυκτά φίλτρα, όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου ή το διοξείδιο του τιτανίου, λειτουργούν αντανακλώντας και διασκορπίζοντας τις ακτίνες UV.

Σαπούνι σώματος
Τα σαπούνια σώματος κατασκευάζονται για να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των μικροβίων που μπορούν να οδηγήσουν σε ασθένειες. Μερικά σαπούνια παρασκευάζονται ακόμη και για να περιλαμβάνουν ενυδατικές κρέμες. Απλώς, το σαπούνι σώματος θα πρέπει να κάνει το δέρμα σας τακτοποιημένο, απαλό και ενυδατωμένο. Οι μάρκες που προσφέρουν τα σαπούνια σώματος είναι Otso , Ultrabreathe , Eolos , Nalgene , και Regatta .

top