Ηλεκτρονικά Smart bands Ενήλικας

()

Πώς να επιλέξετε ένα fitness tracker;

Ο ιχνηλάτης δραστηριότητας είναι ένα είδος ηλεκτρονικού gadget που επιτρέπει την παρακολούθηση κάποιου είδους ανθρώπινης κίνησης, όπως το βήμα, η ταχύτητα και ο καρδιακός ρυθμός, και χρησιμοποιείται επίσης από τους κολυμβητές για τον υπολογισμό της διάρκειας κολύμβησης και κατάδυσης. Οι ιχνηλάτες φυσικής δραστηριότητας επιτρέπουν τη μέτρηση μεμονωμένων μετρήσεων που σχετίζονται με τις σωματικές δραστηριότητες. Φτάνουν κυρίως στην κατάσταση των βραχιολάδων. Μπορείτε να αγοράσετε προγράμματα παρακολούθησης δραστηριότητας από Garmin , Muvit , Sigma , Amazfit και Approx Περίπου.

Συμβουλές για την επιλογή του fitness tracker
Το fitness tracker για κολύμπι είναι μια φορητή συσκευή ειδικά σχεδιασμένη για να παρακολουθεί και να παρακολουθεί τις κολυμβητικές σας δραστηριότητες. Είναι ένας τύπος ιχνηλάτη γυμναστικής ή smartwatch που παρέχει δυνατότητες και λειτουργίες προσαρμοσμένες στις προπονήσεις κολύμβησης. Ακολουθούν μερικά κοινά χαρακτηριστικά που μπορείτε να βρείτε σε ένα fitness tracker για κολύμπι:

Παρακολούθηση κολύμβησης: Οι ιχνηλάτες γυμναστικής για κολύμβηση χρησιμοποιούν διάφορους αισθητήρες, όπως επιταχυνσιόμετρα και γυροσκόπια, για να παρακολουθούν τις μετρήσεις κολύμβησης. Μπορούν να μετρήσουν μετρήσεις όπως τον αριθμό των γύρων, την απόσταση που διανύθηκε, τον τύπο διαδρομής κολύμβησης, την αποτελεσματικότητα κολύμβησης και τη διάρκεια της κολύμβησής σας.
Ανθεκτικότητα στο νερό: Οι ιχνηλάτες γυμναστικής για κολύμπι έχουν σχεδιαστεί για να είναι αδιάβροχες ή αδιάβροχες, επιτρέποντάς σας να τις φοράτε ενώ κολυμπάτε χωρίς να ανησυχείτε για ζημιές από την έκθεση στο νερό. Μπορούν να αντέξουν τη βύθιση στο νερό μέχρι ορισμένα βάθη, που συνήθως καθορίζονται από τον κατασκευαστή.
Παρακολούθηση καρδιακών παλμών : Πολλοί ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης για κολύμβηση περιλαμβάνουν παρακολούθηση καρδιακών παλμών για παρακολούθηση του καρδιακού σας παλμού κατά τη διάρκεια της κολύμβησης. Αυτή η λειτουργία μπορεί να προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες για την καρδιαγγειακή σας φυσική κατάσταση και να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τα επίπεδα άθλησής σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Ανάλυση μετρήσεων κολύμβησης : Ορισμένοι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης παρέχουν λεπτομερή ανάλυση των δεδομένων κολύμβησης, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού κτυπήματος, του ρυθμού, του σκορ SWOLF ένα μέτρο της απόδοσης κολύμβησης και ακόμη και της ακρίβειας ανίχνευσης εγκεφαλικού. Αυτές οι μετρήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε την τεχνική κολύμβησης και την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου.
Παρακολούθηση κολύμβησης πισίνας και ανοιχτού νερού: Οι ιχνηλάτες γυμναστικής μπορεί να προσφέρουν διαφορετικές λειτουργίες για την παρακολούθηση κολύμβησης σε πισίνα ή ανοιχτά νερά. Σε μια πισίνα, μπορούν αυτόματα να ανιχνεύουν και να μετρούν γύρους, ενώ σε ανοιχτό νερό, μπορούν να χρησιμοποιούν GPS για να παρακολουθούν την απόσταση και τη διαδρομή.
Ενσωμάτωση smartphone: Οι ιχνηλάτες γυμναστικής συνδέονται συχνά με εφαρμογές smartphone μέσω Bluetooth, επιτρέποντάς σας να συγχρονίζετε και να αναλύετε τα δεδομένα κολύμβησης, να ορίζετε στόχους και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου. Μπορούν επίσης να παρέχουν ειδοποιήσεις για κλήσεις, μηνύματα ή υπενθυμίσεις απευθείας στον καρπό σας.