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Come scegliere un fitness tracker?

Un tracker di attività è una sorta di gadget elettronico che consente di monitorare alcuni tipi di movimento umano, come passo, velocità e frequenza cardiaca, e viene utilizzato anche dai nuotatori per calcolare la durata della nuotata e dell´immersione. I tracker dell´attività fisica consentono la misurazione delle metriche individuali relative alle attività fisiche. Arrivano principalmente nello stato di braccialetti. Puoi acquistare tracker di attività da Garmin , Muvit , Sigma , Amazfit e Approx Circa.

Suggerimenti per scegliere il fitness tracker
Un fitness tracker per il nuoto è un dispositivo indossabile appositamente progettato per tracciare e monitorare le tue attività di nuoto. È un tipo di fitness tracker o smartwatch che fornisce caratteristiche e funzioni su misura per gli allenamenti di nuoto. Ecco alcune caratteristiche comuni che puoi trovare in un fitness tracker per il nuoto:

Monitoraggio del nuoto: i fitness tracker per il nuoto utilizzano vari sensori, come accelerometri e giroscopi, per monitorare le tue metriche di nuoto. Possono misurare metriche come il conteggio dei giri, la distanza percorsa, il tipo di bracciata, l´efficienza del nuoto e la durata della nuotata.
Resistenza all´acqua: i fitness tracker per il nuoto sono progettati per essere resistenti all´acqua o impermeabili, permettendoti di indossarli mentre nuoti senza preoccuparti dei danni causati dall´esposizione all´acqua. Possono resistere all´immersione in acqua fino a determinate profondità, tipicamente specificate dal produttore.
Monitoraggio della frequenza cardiaca : molti fitness tracker per il nuoto includono un cardiofrequenzimetro per monitorare la frequenza cardiaca durante la nuotata. Questa funzione può fornire preziose informazioni sulla tua forma fisica cardiovascolare e aiutarti a monitorare i livelli di sforzo durante gli allenamenti.
Analisi delle metriche di nuoto : alcuni fitness tracker forniscono un´analisi dettagliata dei dati relativi al nuoto, tra cui il conteggio delle bracciate, il ritmo, il punteggio SWOLF una misura dell´efficienza del nuoto e persino l´accuratezza del rilevamento delle bracciate. Queste metriche possono aiutarti a valutare la tua tecnica di nuoto e i progressi nel tempo.
Monitoraggio del nuoto in piscina e in acque libere: i fitness tracker possono offrire diverse modalità per il monitoraggio delle nuotate in piscina o in acque libere. In una piscina, possono rilevare e contare automaticamente i giri, mentre in mare aperto possono utilizzare il GPS per tracciare la distanza e il percorso.
Integrazione con smartphone: i fitness tracker spesso si connettono alle app per smartphone tramite Bluetooth, consentendoti di sincronizzare e analizzare i tuoi dati di nuoto, impostare obiettivi e monitorare i tuoi progressi nel tempo. Possono anche fornire notifiche per chiamate, messaggi o promemoria direttamente al polso.

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