up

`Onthoud mijn gegevens op deze computer` optie

Als u kiest voor de optie `Onthoud mijn gegevens op deze computer`, zult u automatisch ingeloggt blijven in de toekomst. Uw account wordt voor 45 aktief gehouden. Maak geen gebruik van deze optie, als u aan een openbaar computer of netwerk bent, dat van meerde gebruikers gebruikt wordt.

top
load

Hoe kinesiologietape gebruiken tijdens het zwemmen?

De kinesiologietape is zeer flexibel en gemaakt met een gepatenteerde combinatie van katoen en nylon. Het is gemaakt om de flexibiliteit van de huid na te bootsen, zodat u uw volledige bewegingsbereik kunt benutten. De kinesiologietape heeft een kleeflaag die ook waterafstotend is en krachtig genoeg om 4 5 dagen te blijven zitten, zelfs tijdens het trainen of het nemen van een bad. Wanneer de tape op uw lichaam wordt uitgespreid, krimpt deze een beetje, waardoor uw huid soepel omhoog komt. De merken die deze tape aanbieden zijn Theraband , KT Tape , Hummel , Powershot en Pure2improve .

Voordelen van kinesiologietape

Kinesiologietape is het nuttigst wanneer het wordt gebruikt in combinatie met andere behandelingen zoals manuele therapie. Kinesiologietape wordt gebruikt om pijn te verlichten en zwelling te verminderen, dus wordt het als het beste beschouwd voor de behandeling van verwondingen. Kinesiologietape wordt ook gebruikt om extra ondersteuning te geven aan weefsels en gewrichten die dit nodig hebben. In tegenstelling tot gewone medische of spiertape, kunt u met kinesiologietape gemakkelijk bewegen en de beweging en stabiliteit verbeteren. Wanneer kinesiologietape op spieren wordt gebruikt, helpt dit om uw prestaties te verbeteren.
De kinesiologische taping kan worden gebruikt om de houding van uw schedel en nek te corrigeren. Dus deze tape helpt om de prestaties te verbeteren en irritatie en ongemak te verminderen. Bij het gebruik van kinesiologietape om te zwemmen , is het belangrijk om het correct aan te brengen om de voordelen ervan te maximaliseren en een goede hechting in het water te garanderen. Hier zijn enkele stappen die u moet volgen bij het gebruik van kinesiologietape om te zwemmen :

Reinig en droog de huid : Zorg ervoor dat de huid schoon en droog is voordat u de tape aanbrengt. Verwijder alle oliën, lotions of vocht van het gebied waar de tape wordt aangebracht. Dit zal helpen de tape beter aan de huid te hechten en zorgt voor een langduriger resultaat.
Knip en vorm de tape : Knip de kinesiologietape in de gewenste lengte en vorm. Rond de hoeken van de tape af om vroegtijdig loskomen te voorkomen. Afhankelijk van uw specifieke behoeften, heeft u mogelijk meerdere stroken of vormen tape nodig.
Aanbrengen met de juiste spanning : Breng de tape aan met de juiste spanning voor het gewenste effect. Rek de tape uit tot ongeveer 50 75% van zijn maximale rek bij het aanbrengen. Dit zorgt voor een licht trekkend effect op de huid en onderliggende weefsels, wat ondersteuning biedt en de spierfunctie verbetert.
Maak de lijm glad en activeer deze : Na het aanbrengen wrijft u zachtjes over de tape om de lijm te activeren en een goede hechting aan de huid te verzekeren. Zorg ervoor dat de randen van de tape stevig vastzitten om te voorkomen dat er water onderdoor sijpelt.
Laat de tape uitharden : Geef de tape wat tijd om uit te harden en aan de huid te hechten voordat je het water in gaat. Dit duurt meestal ongeveer 30 minuten. Door de tape ruim voor het zwemmen aan te brengen, hecht hij beter en behoudt hij zijn doeltreffendheid in het water.
Controleer op comfort en bewegingsvrijheid : Controleer voordat u gaat zwemmen of de tape comfortabel aanvoelt en uw bewegingsvrijheid niet beperkt. De tape moet ondersteuning en stabiliteit bieden zonder enig ongemak te veroorzaken of uw bewegingen te belemmeren.
Afdrogen na het zwemmen: Spoel na het zwemmen eventueel chloor of zoutwater van de tape af met zoet water. Dep de tape voorzichtig droog met een handdoek om overtollig vocht te verwijderen. Dit helpt de hechting van de tape te behouden en irritatie te voorkomen.
Het is belangrijk op te merken dat individuele ervaringen met kinesiologietape kunnen variëren, en overleg met een zorgverlener of gecertificeerde kinesiologietape beoefenaar kan persoonlijke begeleiding bieden voor uw specifieke behoeften en omstandigheden.

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Afronden