Compex Sport 8.0 Draadloos

Compex SP 8.0 elektrische spierstimulator: optimaliseert uw kracht en uithoudingsvermogen, helpt u sneller te herstellen, helpt blessures te voorkomen en pijn te behandelen. Ontworpen voor atleten die elke dag trainen, is SP 8.0 de klasseleider op het gebied van elektrostimulatie. Verbindbaar en modulair, SP 8.0 bevat de gloednieuwe mi Autorange-functie die u voortdurend betere resultaten oplevert.


Specificaties:

SKU: CX2539116
Gewicht (bruto) Kg: 3.0850
Handelsmerk: Compex
EAN: Nee
Materiaal: Nee
Afmeting: Nee
Een deel van het lichaam: Nee
Patología: Nee
Hoogte: Nee
In hoogte verstelbaar: Nee
Mechanismen voor hoogteverstelling: Nee
Tafelmateriaal: Nee
Aantallen sectuibs: Nee
Aanpassing hoofd / rugleuning: Nee
Centrale sectie-instelling: Nee
Aanpassing voetengedeelte: Nee
Afneembare benen: Nee
Schuimvastheid: Nee
Schuimdikte: Nee
Aanbevolen maximumgewicht: Nee


40 programma's:

Mi Scan. Scant de spier en past de stimulatorparameters automatisch aan uw fysiologie aan.
Mi autorange. Een gloednieuwe functie waarmee uw Compex-module automatisch het meest geschikte stimulatieniveau kan bepalen.
Mi TENS. Maakt het gemakkelijker om de stimulatieniveaus aan te passen voor anti-pijnprogramma's voor optimale resultaten.
Mi actie. Optimaliseert de sessie-effectiviteit door vrijwillige weeën te combineren met elektrostimulatie-weeën, waardoor u volledige controle heeft over uw training.
Wireless.Web-verbinding
Geïntegreerd coachingprogramma
Compex SP 8.0 elektrische spierstimulator
Optimaliseert uw kracht en uithoudingsvermogen, helpt u sneller te herstellen, helpt blessures te voorkomen en pijn te behandelen. Ontworpen voor atleten die elke dag trainen, is SP 8.0 de klasseleider op het gebied van elektrostimulatie. Verbindbaar en modulair, SP 8.0 bevat de gloednieuwe mi Autorange-functie die u voortdurend betere resultaten oplevert.

Details:

Technologie: draad
Muscle Intelligence: MI-scan, MI autorange, MI tientallen, MI-actie op de 4 modules
Webverbinding: Ja
Downloaddoelstelling: Ja
Externe geschiedenis uploaden: Ja
Programma's: 40
Kanalen 4
Scherm: Matrixkleuren
Vermogen: 120 mA, 400 us, 150 Hz
Energie: oplaadbare batterij in minder dan 2 uur
Accessoires: Stevig reistasje, Beschermhoes, 2 zakjes Snap elektroden 5x10 cm, 2 zakjes Snap elektroden 5x5 cm, 2 zakjes Snap elektroden 5x10 cm (1 clip)


Programma's:
Conditionering: uithoudingsvermogen. Weerstand . Kracht. Explosieve kracht. Overcompensatie . Enkeldraaipreventie. Crosstraining . Core stabilisatie. Hypertrofie. Spieropbouw. Potentiatie. Opwarmen . Capillisatie
Pijnbestrijding: Pijnbestrijding TENS. Spierspanning verminderen. Spierpijn . Nek pijn . Rugpijn . Lumbago. Epicondilitis. Tendinitis. Zware benen. Kramppreventie
Revalidatie: spieratrofie. Versterking.
Herstel / massage: Training herstel. Herstel van de concurrentie. Ontspannende massage. Verminder spierpijn. Herlevende massage
Fitness: verstevig uw armen. Toon je dijen. Koop een pakket van 6. Krijg sterkere biceps. Bouw je schouders op. Bouw je borstspieren. Verstevig je buik. Vorm je billen. Lichaamskracht. Lymfedrainage.


Plaatsing van elektroden:

De grootte van de elektroden (groot of klein) en de manier waarop ze op de spiergroep worden geplaatst die u wilt stimuleren, zijn cruciale factoren voor hoe comfortabel en dus hoe effectief de training zal zijn.
Het is daarom aan te raden hier altijd bijzondere zorg aan te besteden en de voorgestelde plaatsingen na te leven.
Voor stimulatie met het Mi-sensorsysteem vertegenwoordigen alle voorgestelde plaatsingen de optimale positionering van dit systeem. Het wordt daarom aanbevolen om deze instructies zorgvuldig te volgen.
Als u geen Mi-technologie wilt gebruiken, hoeft u alleen maar de speciale elektrodekabel van het Mi-sensorsysteem te vervangen door een andere standaard elektrodekabel.


Stimulatiepositie:

De stimulatiepositie is afhankelijk van de te stimuleren spiergroep. De verschillende voorgestelde posities zijn duidelijk aangegeven in pictogrammen naast de afbeeldingen die de plaatsing van de elektroden illustreren.
Voor programma's die aanzienlijke contracties veroorzaken (tetanische contracties), wordt isometrisch werk aanbevolen, dat wil zeggen dat de ledematen van de ledematen moeten worden vastgezet zodat er geen significante beweging is. Bij het stimuleren van de quadriceps moet de gebruiker bijvoorbeeld in een zittende positie zitten met de enkels vastgemaakt met riemen om uitrekking van de knieën te voorkomen.
Op deze manier werken heeft een tweeledig doel: enerzijds voor meer veiligheid en anderzijds voor het beperken van spierverkorting tijdens de contractie, met het risico op scherpe krampen bij stimulatie. Aangezien de samentrekking bijzonder sterk is bij de kuit wanneer de voet gestrekt is, moet u ervoor zorgen dat uw schouders voldoende worden belast (of op een andere manier gebruikt), zodat de contractie statisch blijft.
Met uitzondering van specifieke indicaties voor een bepaald programma, mag dynamisch werk niet worden gedaan zonder weerstand.
Voor de andere soorten programma's (bijvoorbeeld de programma's van de categorieën Vasculair, Massage en Pijn en Actief herstel), die geen krachtige spiersamentrekkingen met zich meebrengen, positioneert u zich zo comfortabel mogelijk.


De stimulatie-intensiteit / energieniveaus instellen:

In een gestimuleerde spier hangt het aantal gerekruteerde vezels af van de stimulatie-energie.
Het is daarom absoluut noodzakelijk om maximale stimulatie-energieën te gebruiken om een zo groot mogelijk aantal vezels te betrekken. Onder een aanzienlijk stimulatie-energieniveau heeft het voor een gemiddelde gebruiker geen zin om stimulatiesessies te doen. In feite is het aantal vezels dat betrokken is bij de gestimuleerde spier te laag voor een interessante verbetering van de prestatie van die spier.
De voortgang van een gestimuleerde spier zal des te groter zijn als een groot aantal vezels door de Compex wordt gerekruteerd. Als slechts 1/10 van de vezels van een spier onder stimulatie werken, kan alleen die 1/10 vooruitgang boeken. Dat is natuurlijk veel minder merkbaar dan wanneer 9/10 van de vezels werken en daardoor kunnen vorderen.
Zorg er daarom voor dat u met maximale stimulatie-energie werkt, dat wil zeggen altijd aan de grens van wat u kunt ondersteunen.
Het is natuurlijk niet nodig dat u de maximale stroomsterkte bereikt vanaf de eerste samentrekking van de eerste sessie van de eerste cyclus. Als u nog nooit eerder Compex-stimulatie heeft gebruikt, moet u een paar sessies van het Muscle Starter-programma doen, met voldoende energie om krachtige spiercontracties te produceren om uzelf vertrouwd te maken met de techniek van elektrostimulatie. Vervolgens kunt u uw eerste stimulatiecyclus starten met uw eigen specifieke programma en niveau. Na de warming-up, die zeer duidelijke spiertrekkingen moet veroorzaken, moet u de stimulatie-energie geleidelijk verhogen, van contractie tot contractie, gedurende de eerste drie of vier minuten van de werksequentie. Je moet ook vooruitgang boeken met stimulatie-energieën die van sessie tot sessie worden gebruikt, vooral tijdens de eerste drie sessies van een cyclus. Een normaal voorbereid persoon zal tijdens de vierde sessie al zeer belangrijke stimulatie-energieën bereiken.


Planning van de stimulatiesessies:

De vraag naar de planning van de stimulatiesessies gedurende de week komt alleen voor in situaties waarin minimaal twee trainingssessies tegelijkertijd moeten worden gedaan.
In het geval dat er maximaal zes sessies per week zijn gepland, wordt aanbevolen de sessies zo ver mogelijk uit elkaar te houden. Iedereen die bijvoorbeeld drie sessies per week doet, moet deze elke twee dagen doen (één rustdag tweemaal en twee rustdagen eenmaal per week). Iedereen die zes sessies doet, moet zes opeenvolgende dagen stimulatie doen met één rustdag.
Boven de zeven sessies per week is het raadzaam om meerdere sessies op dezelfde dag bij elkaar te groeperen om één of twee volledige rustdagen zonder stimulatie achter te laten. Iedereen die zeven sessies per week doet, moet vijf dagen stimulatie doen, met een snelheid van één sessie per dag met één dag (en) van twee sessies (met een rust van minimaal een half uur tussen de sessies), waarbij er één rustdag overblijft. Iedereen die tien sessies per week doet, moet bij voorkeur vijf twee sessiedagen doen (wederom met minimaal een half uur rust tussen de sessies), met twee rustdagen.


Afwisseling van stimulatiesessies / vrijwillige training:

De stimulatiesessies kunnen buiten of tijdens vrijwillige training worden gedaan. Wanneer vrijwillige training en stimulatie tijdens dezelfde sessie worden gedaan, wordt over het algemeen aanbevolen dat de vrijwillige training eerst wordt gevolgd door de stimulatie.
Dit betekent dat de vrijwillige training niet wordt gedaan op spiervezels die al moe zijn. Dit is vooral belangrijk bij krachttraining en explosieve krachttraining.
Bij weerstandstraining kan het echter erg handig zijn om in omgekeerde volgorde door te gaan. Voorafgaand aan de vrijwillige training wordt door middel van weerstandsstimulatie een “specifieke pre-fatigue sessie” op de spiervezels uitgevoerd zonder algemene en cardiovasculaire vermoeidheid. Op deze manier zal de vrijwillige inspanning op de "geprepareerde" vezels het glycolytische metabolisme sneller en verder duwen.


Progressie van de niveaus:

Over het algemeen is het niet raadzaam om snel de verschillende niveaus te doorlopen met de bedoeling zo snel mogelijk het hoogste niveau te bereiken. De verschillende niveaus komen overeen met de voortgang van de training en u moet de spieren de tijd geven om zich aan te passen en tijd om de overcompensatie op te vangen.
De meest voorkomende fout is het veranderen van niveau naar niveau aangezien stimulatie plaatsvindt bij steeds hogere stimulatie-energieën. Het aantal vezels dat wordt gestimuleerd hangt af van de stimulatie-energie. De aard en hoeveelheid werk die deze vezels doen, zijn afhankelijk van het programma en het niveau. Het doel is allereerst om door de elektrische stimulatie-energieën en vervolgens door de niveaus heen te gaan. Hoe meer spiervezels je stimuleert, des te talrijker zullen de vezels zijn die zullen vorderen. Maar de voortgangssnelheid van deze vezels en hun geschiktheid om met een hogere beoordeling te werken, hangt af van het programma en het gebruikte niveau, het aantal sessies per week en de lengte van deze sessies, en ook van de intrinsieke factoren die eigen zijn aan elk individu.
De eenvoudigste en meest gebruikelijke procedure is om het niveau in het geselecteerde programma te verhogen wanneer u overschakelt naar een nieuwe stimulatiecyclus.
Het is ook mogelijk om in dezelfde cyclus een niveau omhoog te gaan. In dit geval is het raadzaam dit niet te doen voordat u minimaal drie weken op hetzelfde niveau gaat werken.
Wijzig het niveau niet tijdens een hulp- of onderhoudstoepassing. Verander niet van niveau tijdens een korte intensieve of agressieve cyclus van drie tot vier weken. Aan de andere kant, volgens de klassieke aanpak, kunt u tijdens een cyclus van zes weken na drie weken overschakelen naar het bovenstaande niveau. Evenzo kunt u in een intensieve of agressieve cyclus van zes tot acht weken na drie tot vier weken een niveau omhoog gaan.


Stimulatie opwarmen:

Alle programma's met significante contracties (tetanische contracties) van de gestimuleerde spieren beginnen automatisch met een opwarmsequentie. Dit wordt op het scherm aangegeven door een geanimeerd stijgend convectiesymbool boven het verwarmingssymbool.
Als er in de minuten voorafgaand aan de stimulatiesessie geen vrijwillige fysieke activiteit is gedaan, wordt aanbevolen om de warming-up uit te voeren. Als de stimulatiesessie is opgenomen in een vrijwillige trainingssessie en een of andere vrijwillige activiteit onmiddellijk voorafgaat aan de stimulatie, is het niet nodig om de opwarmprocedure te doen. U kunt daarom het stijgende convectiesymbool verwijderen en de sessie begint direct met het specifieke werk dat is geselecteerd zonder voorafgaande warming-up.
Na de stimulatiewerkreeks start automatisch een ontspanningsreeks. Dit is om verbetering van het herstel van een spier na zijn werk onder Compex mogelijk te maken en om spierpijn tot op zekere hoogte te beperken. Tenzij u onmiddellijk wilt doorgaan naar vrijwillige trainingsfasen, is het raadzaam de laatste reeks door te laten gaan. Het wordt ook aanbevolen, zelfs als de stimulatie uw spierelasticiteit lijkt te verbeteren, dat u de spieren die u zojuist met de Compex hebt gewerkt, wat stretcht.

Compex Sport 8.0 Draadloos heeft de 100% geld terug garantie. Als u door welke reden dan ook niet tevreden bent met uw Compex Sport 8.0 Draadloos die u gekocht heeft bij bikeinn, heeft u 30 dagen om het te retourneren. Bovendien, in onze online fiets winkel kunt u het volledige assortiment ontdekken van het merk Compex en maak uw bestelling compleet met fiets producten voor de beste prijs.