up

`Onthoud mijn gegevens op deze computer` optie

Als u kiest voor de optie `Onthoud mijn gegevens op deze computer`, zult u automatisch ingeloggt blijven in de toekomst. Uw account wordt voor 45 aktief gehouden. Maak geen gebruik van deze optie, als u aan een openbaar computer of netwerk bent, dat van meerde gebruikers gebruikt wordt.

top
Start

Training

Accessoires

()
load

Welke accessoires heb ik nodig voor zwemtraining?

Als het om zwemtraining gaat, zijn er verschillende accessoires die uw trainingen kunnen verbeteren en uw prestaties kunnen helpen verbeteren. Hoewel de accessoires die je kiest kunnen variëren op basis van je specifieke doelen en voorkeuren, zijn hier twee voorbeelden:

Waterpolonet : Een waterpolonet is een handig accessoire voor zwemtraining, vooral voor diegenen die geïnteresseerd zijn in het ontwikkelen van hun waterpolovaardigheden of het verbeteren van hun algehele kracht en uithoudingsvermogen in het water. Het bestaat uit een drijvend net dat aan de rand van het zwembad kan worden verankerd of tussen twee punten in het water kan worden opgehangen. Door een waterpolonet te gebruiken, kunt u schieten, passen en balbeheersing oefenen, wat een leuk en uitdagend element vormt voor uw zwemtraining.
Longtrainers: Longtrainers , ook wel ademhalingstrainers of longtrainers genoemd, zijn apparaten die zijn ontworpen om uw ademhalingsspieren te versterken en de longcapaciteit te verbeteren. Deze apparaten hebben meestal instelbare weerstandsinstellingen waarmee u de moeilijkheidsgraad geleidelijk kunt verhogen naarmate uw ademhalingsspieren sterker worden. Regelmatig gebruik van longtrainers kan uw algehele ademhalingsefficiëntie verbeteren, de longcapaciteit vergroten en mogelijk uw uithoudingsvermogen in het water verbeteren.
Hoewel deze accessoires nuttig kunnen zijn bij zwemtraining, is het belangrijk op te merken dat er veel andere accessoires beschikbaar zijn die tegemoet komen aan verschillende aspecten van het zwemmen, zoals slagtechniek, snelheid en uithoudingsvermogen. Enkele andere veelgebruikte accessoires voor zwemtraining zijn:

Zwempeddels : dit zijn platte, plastic of rubberen peddels die aan uw handen worden bevestigd, waardoor de weerstand wordt verhoogd en de kracht van het bovenlichaam wordt vergroot en de slagtechniek wordt verbeterd.
Kickboards: Kickboards zijn drijvende schuimplanken die zwemmers vasthouden tijdens het trappen. Ze isoleren het onderlichaam, zodat u zich kunt concentreren op het verbeteren van de beenkracht en traptechniek.
Trekboeien: Trekboeien zijn drijvende apparaten die tussen de benen worden geplaatst om drijfvermogen te bieden en beenbewegingen te elimineren. Ze stellen zwemmers in staat zich te concentreren op de kracht van het bovenlichaam en de armtechniek.
Zwemvinnen: Vinnen worden aan de voeten gedragen en zorgen voor extra voortstuwing, waardoor je sneller kunt zwemmen en aan beenkracht en techniek kunt werken.
Zwemsnorkels: snorkels zijn ontworpen om zwemmers te laten ademen terwijl ze een gestroomlijnde lichaamshouding behouden. Ze kunnen helpen de ademhalingstechniek en lichaamshouding te verbeteren.
Vergeet niet om accessoires voor zwemtraining te kiezen die aansluiten bij uw doelen en vaardigheidsniveau, en raadpleeg altijd een zwemcoach of expert om te zorgen voor correct gebruik en juiste techniek. De merken die deze accessoires aanbieden zijn Speedo , Arena , Zone3 , Zoggs en Finis .

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Afronden