up

`Onthoud mijn gegevens op deze computer` optie

Als u kiest voor de optie `Onthoud mijn gegevens op deze computer`, zult u automatisch ingeloggt blijven in de toekomst. Uw account wordt voor 45 aktief gehouden. Maak geen gebruik van deze optie, als u aan een openbaar computer of netwerk bent, dat van meerde gebruikers gebruikt wordt.

top
Start

Training

Snoeren

()
load

Wat zijn zwemkoorden voor training?

Een zwemtrainingsriem is een brede riem die strak om je middel wordt gedragen en aan de achterkant is voorzien van een verstelbaar koord dat is verbonden met een kunststof spiraal. De zwemtrainingsriem kan moeiteloos om uw middel worden geknoopt door middel van een aanpasbare clip die aan beide uiteinden is bevestigd. Deze riem wordt geleverd in een flexibel koord van 4 10 meter om elke afmeting van het zwembad aan te passen. Het 4 meter lange snoer is ideaal voor kleine tot reguliere zwembaden. Het open uiteinde van het koord kan worden aangesloten op elke zwembadtrap of een ander soort vast object in de buurt van de rand van het zwembad.
Een touw voor swimrun wordt ook wel een swimrun tether genoemd en is een trekkoord of flexibel koord. Een touw voor Swimrun is normaal gesproken ongeveer 3 meter lang, met aan beide uiteinden een stalen karabijnhaak. De karabijnhaak heeft een flankbevestiging die snel kan worden vastgemaakt en losgekoppeld van de ondersteunde spoelen op de wetsuits. De karabijnhaken moeten groot en voldoende zijn om soepel te kunnen hanteren.
De trainingstrekband is gemaakt voor ontwikkelde zwemactiviteiten. De trainingstrekband verhoogt de juiste lichaamshouding en stabiliteit van de bovenvorm en wordt geleverd met een snelsluiting voor eenvoudig aan en uittrekken, de trainingstrekband kan worden aangepast om de enkels of kuiten te gebruiken. De merken die deze banden aanbieden zijn TYR , Head Swimming , Finis , Leisis en Buddyswim .
Zwemkoorden , ook wel zwemweerstandsbanden genoemd, zijn trainingshulpmiddelen die worden gebruikt om zwembewegingen te simuleren. Deze koorden bestaan uit elastische of rubberen buizen met aan elk uiteinde handvatten. Ze zijn ontworpen om de weerstand in het water na te bootsen, waardoor zwemmers specifieke zwemgerelateerde oefeningen buiten het zwembad kunnen doen.
Zwemkoorden bieden weerstand tegen de bewegingen van de zwemmer, waardoor ze meer kracht moeten uitoefenen en de relevante spiergroepen moeten aanspreken. Door oefeningen met de koorden uit te voeren, kunnen zwemmers de kracht van hun bovenlichaam verbeteren, inclusief de spieren in de armen, schouders, borst en rug. Deze weerstandstraining helpt bij het ontwikkelen van kracht en uithoudingsvermogen, wat leidt tot verbeterde zwemprestaties.
Zwemkoorden kunnen worden gebruikt om zich te concentreren op specifieke aspecten van de slagtechniek. Door gesimuleerde zwembewegingen uit te voeren, kunnen zwemmers werken aan hun armpositionering, slagmechanica en algehele coördinatie. Dit kan helpen bij het verfijnen van de techniek, het opbouwen van spiergeheugen en het verbeteren van de efficiëntie in het water.
Zwemkoorden grijpen de kernspieren aan terwijl zwemmers hun lichaam stabiliseren tijdens oefeningen. Dit helpt bij het ontwikkelen van kernkracht en stabiliteit, die van vitaal belang zijn voor het behoud van een goede lichaamshouding en balans tijdens het zwemmen.
Zwemkoorden kunnen gunstig zijn voor zwemmers die herstellen van blessures. De instelbare weerstand van de koorden zorgt voor een geleidelijke progressie en gerichte versterking van geblesseerde spieren. Ze bieden een low impact optie om conditie op peil te houden en kracht op te bouwen tijdens het revalidatieproces.

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Afronden