Fitness Mad Spikey Massageball 3 Einheiten

Fitness-Mad´s Set mit 3 stacheligen Massagetriggerbällen ist perfekt für die Selbstmassage.

Verwenden Sie sie, um Muskelverspannungen zu lösen, was auch dabei helfen kann, Giftstoffe zu beseitigen und die Durchblutung zu verbessern.

Leicht und einfach zu tragen, können Sie sie mitnehmen, um sie vor oder nach dem Training zu verwenden.

Dieses Set mit 3 Bällen bietet Ihnen die Wahl zwischen 3 verschiedenen Härtegraden, sodass Sie sie bei Rehabilitationszwecken schrittweise verwenden können oder für verschiedene Körperbereiche unterschiedliche Härtegrade verwenden können.

Wählen Sie eine geeignete Härte und rollen Sie den Ball einfach über den Bereich, der massiert werden muss:

Für den unteren Rücken oder die Gesäßmuskeln beginnen Sie in einer sitzenden Position und positionieren den Ball zwischen Ihrem Rücken und einem Stuhl oder gegen eine Wand.

Für Waden und Oberschenkel versuchen Sie, mit dem Ball zwischen Ihnen und dem Boden zu sitzen oder zu liegen, und rollen Sie dann sanft auf dem Ball herum.

Für die Schultern oder den oberen Rücken legen Sie den Ball zwischen Ihren Rücken/Schultern und eine Wand, während Sie stehen, und rollen Sie den Ball erneut herum.

Für den Hals rollen Sie den Ball zwischen Ihrem Hals und Ihrer offenen Handfläche herum - dies ist die gleiche Technik für die Arme.

Produktdetails:

Abmessungen:

6,5 cm Durchmesser.

Härtegrade: Hellblau:

Weich | Grün:

Mittel | Grau:

Hart.

Material:

PVC.

Warnung:

Dieses Produkt ist nicht für Personen mit Rückenverletzungen oder Personen geeignet, die unter Rückenschmerzen leiden, es sei denn, es wird von einem Arzt empfohlen.

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