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フィットネストラッカーの選び方は？

アクティビティトラッカーは、歩数、速度、心拍数などの人間の動きを監視できる一種の電子機器で、水泳選手が水泳や潜水時間を計算するためにも使用されます。身体活動トラッカーを使用すると、身体活動に関する個々の指標を測定できます。主にリストバンドの状態で届きます。アクティビティトラッカーは、 Garmin 、 Muvit 、 Sigma 、 Amazfit 、およびAboutから購入できます。

フィットネストラッカーを選ぶためのヒント
水泳用フィットネス トラッカーは、水泳活動を追跡および監視するために特別に設計されたウェアラブル デバイスです。これは、水泳トレーニングに合わせた機能を提供するフィットネストラッカーまたはスマートウォッチの一種です。水泳用のフィットネス トラッカーにある一般的な機能をいくつか紹介します。

水泳の追跡: 水泳用のフィットネス トラッカーは、加速度計やジャイロスコープなどのさまざまなセンサーを使用して水泳の指標を追跡します。ラップ数、走行距離、水泳ストロークの種類、水泳効率、水泳時間などの指標を測定できます。
耐水性：水泳用フィットネストラッカーは耐水性または防水性を備えているように設計されており、水濡れによる損傷を心配することなく水泳中に着用できます。通常はメーカーが指定する特定の深さまでの水没に耐えることができます。
心拍数モニタリング：水泳用フィットネストラッカーの多くには、水泳中の心拍数を追跡するための心拍数モニターが含まれています。この機能は、心臓血管の健康状態に関する貴重な洞察を提供し、ワークアウト中の運動レベルを監視するのに役立ちます。
水泳メトリクス分析: 一部のフィットネス トラッカーは、ストローク数、ペース、SWOLF スコア 水泳効率の尺度、さらにはストローク検出精度など、水泳データの詳細な分析を提供します。これらの指標は、水泳技術と時間の経過による進歩を評価するのに役立ちます。
プールおよびオープンウォーターの水泳追跡: フィットネストラッカーは、プールまたはオープンウォーターでの水泳を追跡するためのさまざまなモードを提供する場合があります。プールでは自動的にラップを検出してカウントできますが、外水では GPS を使用して距離とルートを追跡することもあります。
スマートフォンとの統合: フィットネス トラッカーは、Bluetooth 経由でスマートフォン アプリに接続することが多く、水泳データを同期して分析し、目標を設定し、時間の経過とともに進捗状況を追跡することができます。また、通話、メッセージ、リマインダーの通知を手首に直接提供することもできます。

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