Wpisz swój adres e-mail, a my od razu wyślemy Ci link do zresetowania hasła przez e-mail.

Strona Główna

Wałki i piłki do masażu

()

Sortuj

Wskazówki dotyczące wyboru wałka piankowego

Wałek z pianki:
Wałek piankowy to cylindryczny przyrząd do ćwiczeń wykonany z pianki o dużej gęstości, który może służyć do samodzielnego masażu. Wałek piankowy jest powszechnie stosowany w fitness, sporcie i rehabilitacji.

Piłka do masażu:
Piłka do masażu to małe, okrągłe narzędzie służące do wywierania nacisku na mięśnie i punkty spustowe w ciele. Piłki masujące mogą być wykonane z różnych materiałów, w tym z gumy, silikonu lub tworzywa sztucznego.

Wałek z pianki regeneracyjnej:
Wałek z pianki regeneracyjnej został zaprojektowany, aby pomóc osobom w regeneracji po intensywnych treningach i poprawić elastyczność. Wałek z pianki regeneracyjnej to cylindryczne narzędzie wykonane z pianki.

Kulka mięśniowa:
Wałek mięśniowy służy do samorozprężania mięśniowo powięziowego, czyli formy automasażu, która może pomóc w uwolnieniu napięcia i napięcia mięśni. Kulki do ćwiczeń mięśniowych możesz kupić u Spokey , Avento , Sklz , Casall i Dare2B .

Wybór odpowiedniego wałka piankowego jest ważny dla skutecznego ćwiczenia rozluźniania mięśniowo powięziowego SMR i rozluźniania mięśniowo powięziowego. Rolowanie pianką może pomóc złagodzić napięcie mięśni, poprawić elastyczność i zmniejszyć bolesność po treningu. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wybrać najlepszy wałek piankowy do Twoich potrzeb:

Wałki z pianki o dużej gęstości są najtwardsze i zapewniają najgłębszy masaż, ale mogą być również najbardziej bolesne. Wałki piankowe o niskiej gęstości są bardziej miękkie i mniej intensywne, ale mogą nie być tak skuteczne w przypadku głębszych prac nad tkankami. Wałki piankowe o średniej gęstości stanowią dobrą równowagę pomiędzy nimi.
Rozmiar: Większy wałek z pianki może być lepszy w przypadku większych grup mięśni, podczas gdy mniejszy wałek z pianki może być lepszy w przypadku celowania w określone obszary, takie jak pasmo IT lub łydki.
Powierzchnia: Teksturowana powierzchnia może zapewnić bardziej ukierunkowany przekaz do określonych obszarów, podczas gdy gładka powierzchnia jest lepsza w przypadku większych grup mięśni.
Materiał: Rolki gumowe i PCV są trwalsze, ale mogą być droższe.
Gęstość i twardość: Wałki piankowe są dostępne w różnych gęstościach i poziomach twardości. Gęstość wałka określa, czy jest on twardy czy miękki. Wałki z pianki o niskiej gęstości są bardziej miękkie i zapewniają delikatniejszy masaż, podczas gdy wałki z pianki o dużej gęstości są mocniejsze i zapewniają głębszy masaż tkanek. Wybierając gęstość, weź pod uwagę swoją tolerancję na ból, poziom doświadczenia i konkretne mięśnie, na które chcesz oddziaływać.
Rozmiar i długość: Wałki piankowe są dostępne w różnych długościach. Krótsze rolki są bardziej przenośne i nadają się do podróży, ale dłuższe rolki zapewniają lepszą stabilność i mogą być używane do szerszego zakresu ćwiczeń. Wybierz długość odpowiednią do Twoich potrzeb i miejsca do przechowywania.
Tekstura i konstrukcja powierzchni: Niektóre wałki piankowe mają gładkie powierzchnie, podczas gdy inne mają teksturowane lub wyprofilowane wzory. Teksturowane rolki mogą zapewnić głębszy masaż i działać na określone grupy mięśni. Wybierz teksturę, która uzupełnia preferowaną intensywność masażu i obszary, na które chcesz dotrzeć.
Jakość materiału: wybierz wysokiej jakości wałki piankowe wykonane z trwałych i trwałych materiałów. Do produkcji rolek wysokiej jakości powszechnie stosuje się piankę EVA i piankę formowaną.
Limit wagi: Sprawdź limit wagi lub maksymalny udźwig wałka z pianki , aby upewnić się, że będzie on w stanie utrzymać ciężar ciała podczas ćwiczeń bez deformacji lub złamania.
Przenośność: jeśli planujesz zabrać ze sobą wałek z pianki na siłownię lub podróżować z nim, rozważ kompaktową i lekką opcję. Niektóre rolki piankowe zaprojektowano z myślą o łatwym transporcie.

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

POBIERZ NASZĄ APLIKACJĘ

Apple Store Google Play

O Sklepie xtremeinn by Tradeinn cerrar menu

KUPUJ BEZPECZNIE cerrar menu

CENTRUM OBSLUGI KILENTA cerrar menu

Inne sklepy cerrar menu

Zrównoważona dostawa

Zrównoważona dostawa

NASZ KLUB TRIATHLON

Śledź nas na

Facebook xtremeinn Instagram xtremeinn YouTube xtremeinn Lab xtremeinn

Kategorii

Top Marki

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by xtremeinn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Warunki korzystania | Program lojalnościowy | Polityka cookies | Polityka prywatności | Nota prawna | Polityka prywatności w sieciach społecznościowych