High5 Ποτό ανάκτησης 1.6kg Μούρο

## Μετάφραση στα Ελληνικά:

Μείγμα ποτού με γεύση μούρων, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες με βιταμίνες και μέταλλα.


Προδιαγραφές:

- Φυσικές γεύσεις: Ναι
- Χορτοφαγικό: Ναι
- Αλλεργιογόνα: Γάλα, σόγια, σιτάρι
- Χρωστικές ουσίες: Ναι

Διατροφικές πληροφορίες (ανά 100g):
- Ενέργεια (kJ): 1.551
- Ενέργεια (kcal): 366
- Λίπος (g): 2.3
- Λίπος από τα οποία κορεσμένα (g): 0.3
- Υδατάνθρακες (g): 45
- Υδατάνθρακες από τα οποία σάκχαρα (g): 39
- Πρωτεΐνη (g): 40
- Αλάτι (g): 1.8
- Βιταμίνη Β6 (mg): 0.42
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Βιταμίνη Β6: 30
- Βιταμίνη Β12 (µg): 5
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Βιταμίνη Β12: 200
- Μαγνήσιο (mg): 113
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Μαγνήσιο: 30
- Ψευδάργυρος (mg): 4
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Ψευδάργυρος: 40
- Σίδηρος (mg): 4.2
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Σίδηρος: 30
- Κάλιο (mg): 180
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Κάλιο: 9
- Ασβέστιο (mg): 240
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Ασβέστιο: 30
- Βιταμίνη C (mg): 400
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Βιταμίνη C: 500
- Βιταμίνη D (µg): 1.5
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Βιταμίνη D: 30
- Μέγεθος μερίδας (g): 50

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:
- Ενέργεια (kJ): 776
- Ενέργεια (kcal): 183
- Λίπος (g): 1.2
- Λίπος από τα οποία κορεσμένα (g): 0.2
- Υδατάνθρακες (g): 22
- Υδατάνθρακες από τα οποία σάκχαρα (g): 19
- Πρωτεΐνη (g): 20
- Αλάτι (g): 0.9
- Βιταμίνη Β6 (mg): 0.21
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Βιταμίνη Β6: 15
- Βιταμίνη Β12 (µg): 2.5
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Βιταμίνη Β12: 100
- Μαγνήσιο (mg): 57
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Μαγνήσιο: 15
- Ψευδάργυρος (mg): 2
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Ψευδάργυρος: 20
- Σίδηρος (mg): 2.1
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Σίδηρος: 15
- Κάλιο (mg): 90
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Κάλιο: 10
- Ασβέστιο (mg): 120
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Ασβέστιο: 15
- Βιταμίνη C (mg): 200
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Βιταμίνη C: 250
- Βιταμίνη D (µg): 0.75
- % Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη - Βιταμίνη D: 15
- Νάτριο (mg): 360

Συστατικά:
- Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος 21% (Γάλα), Σακχαρόζη, Πεπτίδια γλουταμίνης 20% (Σιτάρι), Φρουκτόζη, Απομονωμένη πρωτεΐνη μπιζελιού 10%, Φυσικές γεύσεις, Μαλτοδεξτρίνη, Πυκνωτικό (Γόμα κυτταρίνης), Θαλασσινό αλάτι, Κιτρικό μαγνήσιο, Ανθρακικό ασβέστιο, Χρώμα (Κόκκινο παντζάρι), Βιταμίνη C, Χλωριούχο κάλιο, Γαλακτωματοποιητής (Λεκιθίνη σόγιας), Δισγλυκινικό σίδηρο, Δισγλυκινικό ψευδάργυρο, Βιταμίνη D3, Βιταμίνη Β12, Βιταμίνη Β6.

Οδηγίες χρήσης:
´´Πώς να χρησιμοποιήσετε:
- Ανακατέψτε 2 επίπεδες κουταλιές (50g) σε 400ml νερό ή γάλα και ανακινήστε καλά. Χρησιμοποιήστε λιγότερα υγρά εάν προτιμάτε μια πιο παχιά υφή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε υποκατάστατα γάλακτος όπως γάλα καρύδας, σόγιας ή βρώμης.

Πότε να χρησιμοποιήσετε:
- Καταναλώστε μία μερίδα Recovery Drink μετά την άσκηση.Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε το εντός 20 λεπτών από την ολοκλήρωση της άσκησης. Μπορείτε επίσης να πάρετε επιπλέον μερίδες αργότερα μέσα στην ημέρα ή πριν τον ύπνο.

Οδηγίες προετοιμασίας:
Βάζα:
- Ανακατέψτε 2 μεζούρες (50 g) σε 400 ml νερό ή γάλα και ανακινήστε καλά.

Σημείωση καθοδήγησης:
- Καταναλώστε ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Οι υδατάνθρακες συμβάλλουν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής μυϊκής λειτουργίας μετά από έντονη/μακροχρόνια άσκηση που οδηγεί σε μυϊκή κόπωση και εξάντληση του μυϊκού γλυκογόνου. Καταναλώστε 4 g υδατανθράκων ανά kg σωματικού βάρους, από όλες τις πηγές, εντός των πρώτων 4-6 ωρών μετά την άσκηση για να επιτύχετε τα αναμενόμενα αποτελέσματα. το μαγνήσιο συμβάλλει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών

Οδηγίες αποθήκευσης:
- Βάζο: Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος. Κρατήστε το βάζο σφραγισμένο