Gold Nutrition レモン BCAA 300gr

何らかの理由で筋肉の回復のためにホエイプロテインを摂取できない場合、またはトレーニングの直前（またはトレーニング中）に何かを摂取したい場合は、BCAAパウダーが最適なソリューションです。

フォーミュラBCAAパウダーは、分岐鎖アミノ酸（BCAA）を4：1：1の比率（ロイシン、イソロイシン、バリン）でグルタミンと組み合わせます。 BCAAとグルタミンの組み合わせは、タンパク質合成を強化し、運動後のより良い筋肉の回復を促進し、慢性疲労を防ぐ処方を提供します。

筋肉の回復：
筋肉の損傷を減らすのに重要な役割を果たす3つの分岐鎖アミノ酸（ロイシンイソロイシンとバリン）に加えて、免疫と腸の健康を改善しながら筋肉の異化を防ぐのを助ける別のアミノ酸であるグルタミンも含まれています。この4つのアミノ酸の組み合わせが十分でない場合、この製品には2倍のロイシンが含まれています（4：1：1）。ロイシンは筋肉量を増やすのに重要な役割を果たします。純粋な形のアミノ酸は、消化が容易で、最も激しいトレーニング中でも摂取できるため、トレーニング中に摂取するのに最適なオプションです。


理想的な：
–タンパク質合成と筋肉量の増加を促進します。
–抗異化作用;
–長時間の運動中に発生する精神的疲労を防ぎます。
–運動後のグリコーゲン置換と筋肉回復を加速します。
–免疫システムを強化します。

それを取る方法：
プロテインシェイクの代わりに：トレーニング前に1サービング、トレーニング後に1サービングを服用してください。 1食分を準備するには、2つのレベルのスクープ（10 g）を300mlの冷水に混ぜます。イントラワークアウトとして：1サービング、2レベルのスクープを500 mlの冷水に混ぜて、トレーニング中に少しずつ飲みます。乳糖を含まないリカバリードリンクの代わりに：ワークアウトの直後に、1サービングの2レベルスクープを500mlのゴールドリンク等張ドリンクに混ぜてください。低強度のトレーニングの回復ドリンクとして：トレーニングの直後に、1サービング、2レベルのスクープを500mlの冷水に混ぜてください。推奨される1日量を超えないようにしてください。

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