Nutrisport 必須アミノ酸 1g 100 単位 中性 風味

必須アミノ酸とは何ですか？

身体運動に伴う筋肉の衰えは、タンパク質とアミノ酸の高摂取で報われなければならない。さもなければ、筋肉再生プロセスは進行せず、筋肉タンパク質の分解は望ましくない異化につながる。

アスリートのタンパク質ニーズを認識しているニュートリスポーツは、必要な特定の栄養素で食事を補うために必須アミノ酸を配合しています。すべての既存のアミノ酸の中で、必須アミノ酸は、私たちの生物がそれらを合成することができないので、ダイエットを通じて摂取しなければならないものです。

代謝が作ることができるアミノ酸は非必須アミノ酸と呼ばれ、食事中のそれらの存在は必須アミノ酸ほど重要ではない。

実際、タンパク質の必須アミノ酸含量はその生物学的価値を定義しています。高い生物学的価値は、AAEEのより大きな存在を意味し、このタンパク質は「私たちにより大きな栄養上の利益をもたらす」と言います。

必須アミノ酸は8：Lロイシン、Lイソロイシン、Lフェニルアラニン、Lメチオニン、Lリジン、Lスレオニン、LトリプトファンおよびLバリンである。

それらの中で、3つは分枝アミノ酸（BCAA）として知られている：

分枝したアミノ酸（Lロイシン、LイソロイシンおよびLバリン）は、筋肉タンパク質のアミノ酸鎖において非常に重要なパーセンテージを構成する。そして、それらは筋肉組織において非常に代表的であるだけでなく、タンパク質合成のプロセスを刺激する。したがって、それらは筋肉組織の再生プロセスにおいて必須である。

一方、Lフェニルアラニン、Lメチオニン、Lリジン、Lトレオニン、Lトリプトファンもまた代謝において重要な機能を有する：

Lフェニルアラニン：神経伝達物質の産生に必須の脳刺激剤。

Lメチオニン：成長を助長し、生物の多数の代謝産物の合成に介入するアミノ酸硫黄。

Lリジン：免疫系および細胞再生を刺激する。それは筋肉組織において重要な存在を有する。

Lスレオニン：良好な肝機能で働き、Lメチオニンと一緒に肝臓保護剤として働く。

Lフェニルアラニン：人の気分や行動に作用するセロトニンの直前前駆体、神経伝達物質。

さらに、この処方は組織増殖および修復にとって重要なLヒスチジン、および神経伝達物質として作用するLチロシンによって完成した。

使い方：

あなたのゴールドホエイプロテインシェイクと一緒に、トレーニング後に5錠/カプセルまたは3〜5グラムのブランチドアミノ酸を服用してください。

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