Тренировки Перчатки Черный

()

Что такое плавательные перчатки?

Перчатки для плавания — это специальные аксессуары, предназначенные для повышения производительности пловца, обеспечения дополнительного сопротивления и улучшения общего опыта тренировок в воде. Эти перчатки обычно изготавливаются из неопрена или аналогичных материалов, которые обеспечивают гибкость, плавучесть и теплоизоляцию. Вот основные характеристики и области применения плавательных перчаток:

Повышенное сопротивление: перчатки для плавания имеют текстурированную поверхность на ладони и пальцах, что создает дополнительное сопротивление, когда пловец двигает руками в воде. Это повышенное сопротивление помогает укрепить мышцы верхней части тела, включая руки, плечи и спину, что приводит к повышению силы и выносливости.
Улучшенная техника гребка : надев плавательные перчатки , пловцы могут сосредоточиться на постановке рук и технике гребка. Перчатки обеспечивают тактильную обратную связь, позволяя пловцам совершенствовать движения рук, более эффективно ловить воду и улучшать общую механику гребка.
Дополнительная плавучесть: плавательные перчатки обеспечивают некоторую степень плавучести, что помогает удерживать руки на плаву и способствует правильному положению рук во время плавания. Эта плавучесть может быть особенно полезна для новичков, которым трудно поддерживать правильное положение кисти и руки в воде.
Теплоизоляция: неопреновые перчатки для плавания обладают изоляционными свойствами, помогая сохранять тепло рук при более низких температурах воды. Они обеспечивают слой защиты от холода и позволяют пловцам комфортно тренироваться в холодных условиях.
Универсальность: перчатки для плавания можно использовать для различных занятий плаванием, включая плавание на коленях, плавание в открытой воде, водную аэробику или водную терапию. Они могут быть особенно полезны для тренировок с отягощениями, реабилитации или специальных упражнений на инсульт.
Регулируемая посадка: перчатки для плавания часто имеют регулируемые застежки или ремешки на запястьях, что обеспечивает надежную и индивидуальную посадку. Это гарантирует, что перчатки останутся на месте во время энергичных движений, и предотвратит попадание воды внутрь перчаток.
Они могут быть ценными инструментами в тренировочных целях, наращивании силы и улучшении гребка. Пловцы должны выбирать перчатки для плавания, которые подходят им по размеру, и учитывать свои индивидуальные тренировочные цели при включении их в свои тренировки по плаванию. Эти перчатки предлагают такие бренды, как Speedo , Cressi , Aquasphere , Leisis и Fashy .