Gen Caja Geles Energéticos Gel Sprintgen 40ml 24 Unidades Limón&Cola

Simple en su composición pero altamente efectivo si lo que buscamos es una fuente de energía rápida, ya sea al final de una prueba de resistencia, o una prueba corta de alta intensidad (máximo 1 hora) compuesta por maltodextrina y glucosa (carbohidratos) en el 2 1, se ha demostrado que los carbohidratos de transporte múltiple son mucho más eficientes a la hora de aportar energía. Ambos tienen un índice glucémico alto, por lo que no es un gel recomendado para deportes de larga duración, ya que además, debido a su alto contenido en cafeína, no se recomienda tomar más de dos geles por prueba.

La maltodextrina sería un carbohidrato de asimilación media y la glucosa es un azúcar o carbohidrato simple del que se obtiene energía para un uso rápido por parte del organismo. con lo que aparte de que nos puede ayudar a salir de la famosa pájara, también nos puede ayudar a darlo todo al final de una prueba importante. la maltodextrina sería un carbohidrato de asimilación media y la glucosa es un simple azúcar o carbohidrato del cual se obtiene energía para un rápido uso por parte del cuerpo. con lo que aparte de que puede ayudarnos a salir de la famosa pájara, también puede ayudarnos a darlo todo al final de una prueba importante. cafeína: este estimulante del sistema nervioso central aumenta la sinapsis o comunicación entre células nerviosas o neuronas. por esta razón, la cafeína tiene la capacidad de anular o reducir la somnolencia. además, aumenta el estado de alerta y la concentración. Produce un efecto excitante sobre las contracciones musculares, mejorando así el rendimiento, especialmente en entrenamientos o competiciones de larga duración.

Provoca mayor resistencia a la fatiga.En pruebas cortas y de alta intensidad (30 minutos a 1 hora) tomar 1 GEL nada más comenzar la prueba, en pruebas de media distancia (2 h aprox) tomar un Gel de la mitad de la prueba. En pruebas de larga distancia, solo tomar 1 GEL cuando nos queden 30 minutos para terminar la prueba. Si lo necesita, primero puede tomar otras fuentes de carbohidratos o EVOGEN como una muy buena solución.

En cualquier caso con este o cualquier producto que consumas, debes probarlo durante un entrenamiento, para entender mejor cómo usarlo, ya que cada individuo es diferente y tiene una mayor o menor sensibilidad en función de qué principios activos. Contiene cafeína, si eres especialmente sensible a la cafeína, no se recomienda su uso.

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