Gen Boîte Gels Énergétiques Gel Sprintgen 40ml 24 Unités Citron&Cola

Simple dans sa composition mais très efficace si ce que l'on recherche est une source d'énergie rapide, soit à l'issue d'un test d'endurance, soit d'un test court de haute intensité (maximum 1 heure) composé de maltodextrine et de glucose (glucides) dans les 2 1, il a été démontré que les glucides de transport multiples sont beaucoup plus efficaces lorsqu'il s'agit de fournir de l'énergie. les deux ont un index glycémique élevé, ce n'est donc pas un gel recommandé pour les sports de longue durée, car en plus, en raison de sa teneur élevée en caféine, il n'est pas recommandé de prendre plus de deux gels par test.

La maltodextrine serait un glucide d'assimilation moyenne et le glucose est un sucre simple ou glucide à partir duquel on obtient de l'énergie pour une utilisation rapide par l'organisme. avec quoi outre le fait qu'elle peut nous aider à sortir de la fameuse pájara, elle peut aussi nous aider à tout donner à la fin d'un test important. la maltodextrine serait un glucide d'assimilation moyenne et le glucose est un sucre simple ou hydrate de carbone à partir duquel l'énergie est obtenue pour une utilisation rapide par le corps. avec quoi outre le fait qu'il peut nous aider à sortir de la fameuse pájara, il peut aussi nous aider à tout donner à la fin d'un test important.caféine : ce stimulant du système nerveux central augmente la synapse ou la communication entre cellules nerveuses ou neurones. pour cette raison, la caféine a la capacité d'annuler ou de réduire la somnolence. en outre, il augmente la vigilance et la concentration. il produit un effet excitant sur les contractions musculaires, améliorant ainsi les performances, en particulier lors d'entraînements ou de compétitions à long terme.

Provoque une plus grande résistance à la fatigue. Dans les tests courts et de haute intensité (30 minutes à 1 heure) prendre 1 GEL dès le début du test, dans les tests de moyenne distance (2h environ) prendre un Gel à partir du milieu du test. Dans les tests longue distance, ne prenez 1 GEL que lorsqu'il nous reste 30 minutes pour terminer le test. Si vous en avez besoin, vous pouvez d'abord prendre d'autres sources de glucides ou EVOGEN comme une très bonne solution.

Dans tous les cas avec ce produit ou tout autre produit que vous consommez, vous devriez l'essayer pendant un entraînement, pour mieux comprendre comment l'utiliser, car chaque individu est différent et a une sensibilité plus ou moins grande selon les ingrédients actifs. Il contient de la caféine, si vous êtes particulièrement sensible à la caféine, son utilisation est déconseillée.

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