Etixx Natural Oat Μπαρ

Η Etixx Natural Oat Sport Bar είναι μια ενεργειακή μπάρα, πλούσια σε εύκολα αφομοιώσιμους υδατάνθρακες, ιδανική για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή του αγώνα. Αυτές οι μπάρες παρέχουν μια μεγάλη πηγή ενέργειας για παρατεταμένη αερόβια άσκηση.
+ Περιέχει υδατάνθρακες για παρατεταμένη παροχή ενέργειας κατά τη διάρκεια της άσκησης+Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σνακ πλούσιο σε υδατάνθρακες+Με 10% περισσότερο λίπος από την Etixx Energy Sport Bar, καθιστώντας την ιδανική για το πρώτο μέρος της παρατεταμένης άσκησης χαμηλής έντασης
Η απόδοση σε παρατεταμένη άσκηση ή σε διαλείπουσα άσκηση υψηλής έντασης εξαρτάται από τη διαθεσιμότητα του μυϊκού γλυκογόνου. Επομένως, είναι σημαντικό να μεγιστοποιήσετε τις αποθήκες υδατανθράκων πριν από τον αγώνα, ενώ παράλληλα διασφαλίζετε ότι οι υδατάνθρακες καταναλώνονται κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης για να αναπληρώσετε τις αποθήκες ενέργειας για τους μυς μας. Η Etixx Natural Oat Sport Bar είναι κατάλληλη τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια της άσκησης: -Πριν από την άσκηση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αναπληρώσει και να μεγιστοποιήσει τις αποθήκες υδατανθράκων. Αυτό πρέπει να συνδυαστεί με τη διατροφή σας υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες πριν από τον αγώνα ή μια σκληρή προπόνηση για να διασφαλίσετε ότι οι πηγές ενέργειας σας είναι φορτωμένες. -Κατά τη διάρκεια παρατεταμένης αερόβιας ή άσκησης υψηλής έντασης είναι επίσης σημαντικό να λαμβάνετε υδατάνθρακες για να αναπληρώσετε τις αποθήκες καυσίμου που χρησιμοποιείτε. Εάν οι υδατάνθρακες δεν καταναλώνονται κατά τη διάρκεια παρατεταμένης ή έντονης άσκησης, οι αποθήκες μυϊκού γλυκογόνου θα εξαντληθούν μετά από περίπου 90 λεπτά.
Η ποσότητα υδατάνθρακα που πρέπει να λάβετε κατά τη διάρκεια της άσκησης εξαρτάται από τη διάρκεια της συνεδρίας ή του αγώνα: Άσκηση <1h(15): δεν χρειάζεται να καταναλώνετε υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια της άσκησης. Άσκηση 1-2h: 30g υδατάνθρακες ανά ώρα άσκησης (~1 μπάρα) Άσκηση 2-3h: 60g υδατάνθρακες ανά ώρα άσκησης (~2 μπάρες) Άσκηση >2.5-3h: έως και 90g υδατάνθρακες ανά ώρα άσκησης. (~3 μπάρες)
Οι μπάρες Etixx Natural Oat Sport Bar περιέχουν όχι μόνο 30g υδατάνθρακες, αλλά περιέχουν επίσης 10% περισσότερο λίπος από τις μπάρες Etixx Energy Sport Bar. Αυτό τις καθιστά ιδανικές για κατανάλωση κατά το πρώτο μέρος των μεγαλύτερων, χαμηλότερης έντασης προσπαθειών. Αυτό συμβαίνει επειδή η ενέργεια από το λίπος θα απελευθερωθεί πιο αργά και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Το πρόσθετο λίπος βοηθά επίσης να δώσει ένα μεγαλύτερο αίσθημα κορεσμού.
Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από την Etixx Natural Oat Sport Bar; Η Etixx Natural Oat Sport Bar παρέχει μια μακροχρόνια παροχή ενέργειας και μπορεί επομένως να είναι καλή για κατανάλωση κατά τη διάρκεια αγώνων αντοχής ή κατά τη διάρκεια ομαδικών και ρακετών.Μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό για αθλητές που πραγματοποιούν εντατικές προπονήσεις για αρκετές ώρες
Μορφή: 55g μπάρες βρώμης.
Τρόπος χρήσης: -Carbo-loader: 1 ράβδο (ως σνακ) -10 λεπτά. πριν από την άσκηση: 1 ράβδο -Κατά τη διάρκεια: 1 ή 2 ράβδους ανά ώρα προσπάθειας. (1 ή 2 ράβδοι παρέχουν 30 και 60 g υδατανθράκων, αντίστοιχα).
Συστατικά: Φλούδες βρώμης 42,7% - σιρόπι γλυκόζης - κρέμα σε σκόνη (γάλα) - τραγανές νιφάδες ρυζιού (αλεύρι ρυζιού, γλουτένη σίτου, ζάχαρη, κριθάρι, γλυκόζη, αλάτι) - κομμάτια καραμέλας 6,9% (ζάχαρη, σιρόπι γλυκόζης, συμπυκνωμένο γάλα, βούτυρο με αλάτι (γάλα)) - Μέλι - Ζάχαρη - Λίπος παλάμης - Ζάχαρη ζαχαροκάλαμου - Πάστα καραμέλας 3,2% (γλυκαντικό συμπυκνωμένο γάλα, σιρόπι γλυκόζης, λάδι παλάμης, σιρόπι καραμέλας, ζάχαρη, γαλακτωματοποιητής (μονο- και διγλυκερίδια λιπαρών οξέων), αλάτι, αρώματα) - αρώματα (γάλα) - γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας - αλάτι - θαλασσινό αλάτι - Βανίλια
Πληροφορίες Διατροφής                                               ανά 100 g                                               ανά ράβδο  Ενέργεια                             1778 kJ - 423 kcal                         978 kJ - 233 kcalΛίπος                                         16,1 g                                          8,9 gαπό τα οποία κορεσμένα                 7,3 g                                          4,0 g
Υδατάνθρακες                               60,4 g                                         33,2 gαπό τα οποία σάκχαρα                  27,9 g                                         15,4 gΊνες                                             4,